تحليل مباراة المغرب ضد غانا كأس الأمم الإفريقية الكامرون 2022 والقنوات الناقلة وموعد بثها.

 مشروب صحي لتنقية الجسم من السموم على الطريقة التركية

السلام  عليكم متابعي مدونة مجلة أنفو نقدم لكم في هذه التدوينة وصفة مشروب صحي لتنقية الجسم نم السموم وهو مشروب الحامض وكما تعلمون فالحامض له فوائد كثيرة ومتعددة فبتوفره على الحديد فهو مهم لأصحاب فقر الدم وكذلك يتوفر على البروتينات والكالسيوم والطاقة والماء والكربوهيدرات والقليل من الدهون ومجموعة من الفيتامينات منها فيتامين ج المحبوب لأمعاء الجسم ويعالج الإمساك لتوفره على مجموعة من الألياف التي تساعد الجهاز الهضمي وكذلك فالحامض يساعد الجسم على محاربة ومنع تكاثر الخلايا السرطانية ويحافظ على الأسنان وصلابة العظام لتوفره على الكالسيوم وكذلك فيتامين ج. ولكي لا أطيل عليكم أترككم مع المكونات التي سنحتاجها لإعداد المشروب وكذلك طريقة تحضيره.

المكونات : 

حبتين من الحامض + نصف لتر من الماء + نعناع أو عشبة فلييو + ست معالق من السكر الخشن (سكر سنيدة ) 

طريقة تحضير المشروب :

نقوم بإزالة قشرة الحامض بالطريقة المبينة في الفيديو أسفل التدوينة و نضيف لها السكر الخشن و نقوم بعصر الحامض ونضيف له القشرة التي أزلناها ونضيف بعدها النعناع أو عشبة الفلييو يعني حسب اختياركم وذوقكم ونصب عليه نصف لتر من الماء ونخلطه جيدا ونقوم بتركه لمدة 15 دقيقة ومن بعد ذلك نحصل على مشروبنا بالصحة والعافية . يمكنم مشاهدة طريقة التحضير أيضا في الفيديو أسفل هذه التدوينة.